杯子最底层先放一层酸奶 均匀的撒四五个果干
然后撒一层燕麦 能刚好盖住酸奶就可以 不要一下放太多 接着铺一层切了片的香蕉 再放酸奶+果干+燕麦+香蕉 直到杯子满了为止
做好后放到冰箱里就好啦 至少要放四个小时 让燕麦吸饱了水份 能隔夜最好(就怕忍不住半夜起来吃掉…)
上传你做的隔夜燕麦杯