红颜遇知”杞“蜜语甜言之-红枣枸杞桂圆鲜酿酵素

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夏季正当休闲养生时,周末约了闺蜜前来品尝亲手酿制鲜酿酵素。探讨着养生的秘密很惬意,奔3的我们心里永远住着一颗18岁不老的小秘密。今天介绍一款红枣枸杞桂圆都是补血补气的佳品。枸杞可以滋补肝肾、明目、润肺、抗衰老。红枣能提高人体免疫力,并可抑制癌细胞。能促进白细胞的生成,降低血清胆固醇,提高血清白蛋白,保护肝脏,红枣中还含有抑制癌细胞,甚至可使癌细胞向正常细胞转化的物质。桂圆则有补益心脾、养血安神、润肤美容等多种功效,可治疗贫血、心悸、失眠、健忘、神经衰弱及病后、产后身体虚弱等症。这三种混合搭配在一起酿制酵素主要功能是补血。像失血过多,久病阴虚血虚耗,脾胃功能失常等都有可能引起血虚。血虚的人常常表现为面色萎黄,眩晕,心悸,失眠,脉虚细等。

用料  

十度良品小菇酿酵素机 1台
酵素桶2.5L 1个
十度良品酵素菌粉一条 1.5克
干红枣(去核切片) 75克
干枸杞 25克
干桂圆 25克

红颜遇知”杞“蜜语甜言之-红枣枸杞桂圆鲜酿酵素的做法  

  1. 提前一小时接通酵素机电源,按“空气净化”按钮,净化酵素制作环境。

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  2. 酵素桶加饮用水1.5L,加入冰糖200g,使冰糖尽量溶解。

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  3. 另外准备100ml左右37-42℃温水,倒入1.5g酵素菌粉静置,15-20分钟可激活。

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  4. 红枣去核取果肉75克,桂圆干25克,枸杞25克。用温水清洗一下。

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  5. 将材料放入桶内搅拌至材料完全浸入水中并加入激活的菌粉液。

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  6. 准备放入机器内开启鲜酿功能。我这是为了拍照,制作时要盖上盖子哦。

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  7. 发酵12小时后开盖搅拌。此次材料为二级食材发酵时间为64-80H.12小时过后一天搅拌二次。

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  8. 64小时搅拌尝口感酸大于甜,有微微酒酿味。开盖装上滤网,盖好上盖装瓶。抽真空放冰箱保鲜储存。1-7天饮用完。

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小贴士

1.鲜酿酵素渣渣不要倒掉哦,可以用料理机打碎,加糖用小火熬成浆,可以用来冲水喝。
2.这款鲜酿酵素偏热性,建议上午饮用在150-200ml,饮用完多喝水。
3.鲜酿酵素起桶装瓶后抽真空冷藏,7天内饮用最佳。饮用之前从冰箱拿出回回温。
4.正常鲜酿十度良品小菇酿配比是1.5L水200糖250克水果。这次由于用了干货所以量减半。
5.口感根据个人尝试口味选择起桶时间,喜欢酸一点儿的可以继续发酵至68-72小时.
6.对酵素感兴趣的亲们可以加入QQ群学习了解。QQ群:247444226或130222334。
 
该菜谱发布于 2016-07-09 14:10:47
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