鸡胸肉一块,去除软骨和筋膜,切丁(比做宫爆鸡丁的稍大点即可)。
水烧开,鸡胸放中间抄一下,去除血沫。
锅中放入适量清水,放入鸡块,洗净的桂皮大料,葱姜,生抽老抽及少量白糖。大火烧开后小火20分钟。(鸡块因为切小块容易熟),关火锅中静置半小时,让鸡块更好的入味。
捞出鸡块,沥干水分,放食品袋中,用擀面杖压碎,(如果不觉得累也可用手撕,越细越好)。
平底锅洗净,压碎的鸡肉倒入锅中,小火翻炒,注意不糊就行。关键的步骤来了~配置炒的佐料,老抽一勺,生抽一勺,白胡椒少量,白糖两勺,油一勺,调好的酱汁均匀的撒在肉丝上,继续炒,炒至肉丝的水汽干掉即可。(我大概炒了20分钟,另小朋友喜欢吃甜,所以多放了点糖,大家根据自家口味来)
晾凉后装入保鲜袋或者干净的罐子中,密封冰箱冷藏保存。吃粥做面包都不错。
因为没有添加任何防腐剂,所以一次少做点。小朋友说比外面买的还好吃*^O^*