泡发银耳。因为是凉拌。最后用开水烫一烫。
黄瓜拍一拍切小块。西红柿切小块。银耳适量。放到碗里。
加入少许酱油醋盐。
将步骤4的调料倒入碗中拌匀
完成。配合煮玉米和山药。就是一顿减肥午餐啦
上传你做的凉拌银耳西红柿黄瓜 一人食减肥餐
倾耳倾听的
