减脂版酸菜龙利鱼

1 人做过这道菜
减脂期并一定要天天吃草。
也可以遵从自己的口味和喜好。好好吃饭。
调整一下食材和佐料用量。热量蹭蹭蹭掉下来。

用料  

龙利鱼 200克
酸菜 180克
研磨黑胡椒 少许
少许
生抽 5-10ml
蒜瓣 3瓣
米椒 3个
花椒粉 少许

减脂版酸菜龙利鱼的做法  

  1. 如图

    减脂版酸菜龙利鱼的做法 步骤1
  2. 如图

    减脂版酸菜龙利鱼的做法 步骤2
  3. 如图

    减脂版酸菜龙利鱼的做法 步骤3
  4. 如图

    减脂版酸菜龙利鱼的做法 步骤4
  5. 如图

    减脂版酸菜龙利鱼的做法 步骤5
  6. 如图

    减脂版酸菜龙利鱼的做法 步骤6
  7. 如图

    减脂版酸菜龙利鱼的做法 步骤7
  8. 如图

    减脂版酸菜龙利鱼的做法 步骤8
  9. 如图

    减脂版酸菜龙利鱼的做法 步骤9

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该菜谱发布于 2016-07-10 17:28:45
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