日式中华料理-韭菜炒猪肝

7.0 综合评分
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先用片粟粉把肉汁裹起来再翻炒做成鲜嫩多汁的韭菜炒猪肝,在日本是一道非常受人欢迎的中华料理。

用料  

材料(2人分)
猪肝 120g
片栗粉 1・1/2大匙
葱白 少许
生姜 少许
韭菜 1/3束
绿豆芽 100g
适量
麻油 2/3大匙
腌渍料
醤油1/2小匙、料酒1/2小匙、生姜汁1小匙
综合调味料
料酒2小匙、醋2小匙、蚝油2小匙、水溶片栗粉2小匙、砂糖2/3小匙、醤油1大匙、清鸡汤2大匙

日式中华料理-韭菜炒猪肝的做法  

  1. 洗净的韭菜切成3~4cm的段;葱白、生姜切碎;豆芽洗净沥水;

    日式中华料理-韭菜炒猪肝的做法 步骤1
  2. 将综合调味料的酱油、清鸡汤、水溶片粟粉、蚝油、砂糖、醋、料酒倒入容器中搅匀;

    日式中华料理-韭菜炒猪肝的做法 步骤2
  3. 猪肝切成5mm的簿片,放入清水中用手轻轻地漂洗、倒掉脏水,换干净的水再洗,这样反复3~4回,直至无血水渗出;

    日式中华料理-韭菜炒猪肝的做法 步骤3
  4. 把洗好的猪肝一片一片用纸巾吸取水分,加入腌渍料酱油、料酒、生姜汁拌匀,腌渍5分钟;

    日式中华料理-韭菜炒猪肝的做法 步骤4
  5. 把腌渍好的猪肝倒入漏网,再用纸巾把猪肝一片一片擦干水分,每一片猪肝两面裹上簿簿的片粟粉;

    日式中华料理-韭菜炒猪肝的做法 步骤5
  6. 做法①
    平底锅里放进3~5大匙的油,热锅后放入猪肝,不要重叠,以大火煎烤猪肝两面,然后取出放在铺好纸巾的盘中;
    做法②
    锅内加入适量的油,油温升至 160~170℃时,把猪肝一片一片放下去炸,不要重叠,炸至油泡泡变小的时候,可以捞出沥油;

    日式中华料理-韭菜炒猪肝的做法 步骤6
  7. 锅里加入2/3大匙的麻油,调成中火,把葱白和姜末煸香。再调回大火把韭菜、豆芽一起倒入拌炒,翻炒到稍稍变软出水时,将猪肝倒回锅中略炒,再用综合调味料倒入调味,快速炒匀关火,盛入盘中就完成了。

    日式中华料理-韭菜炒猪肝的做法 步骤7

小贴士

把摘掉豆芽须的豆芽泡在水中,来消除豆芽特有的味道。
猪肝切片时尽量厚度一致,这样受热均匀、熟成度也会一样。

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该菜谱发布于 2016-07-12 00:27:53
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