五花肉(6瘦4肥) | 200g |
香菇干 | 6朵 |
香干 | 2块 |
竹笋干 | 50g |
青豆 | 50g |
鸡蛋 | 1个 |
黄豆或绿豆 | 小把 |
面粉 | 50g |
糯米粉 | 50g |
豌豆粉 | 50g |
食盐 | 适量 |
白糖 | 适量 |
橄榄油 | 适量 |
八角 | 2颗 |
桂皮 | 1小块 |
丁香 | 4小根 |
茴香 | 20粒 |
香叶 | 2片 |
黑胡椒 | 10颗 |
迷迭香 | 10颗 |
花椒 | 10颗 |
耗油 | 5g |
生抽 | 10g |
老抽 | 10g |
香葱 | 适量 |
白芝麻 | 适量 |
准备工作:
A.将五花肉洗净,切成0.5cm左右的小丁,备用。
B.将6朵香菇用清水洗净,再用热水泡发,泡发后,都切成小丁,备用。
C.将笋干清水洗净,热水泡发,再切成小丁,备用。
D.将青豆剥皮,清洗干净,菜锅不放油,开火干炒,大约开火干炒5分钟左右,至青豆颜色全部变翠绿,就是熟了,出锅,备用。
E.将八角、桂皮、丁香、茴香、香叶、黑胡椒、迷迭香、花椒,用料理机打碎成细腻的粉末状,备用。
F.将糯米清洗干净,浸泡3小时左右,然后用电饭煲煮熟,备用。
G.将黄豆或绿豆一小把,清水浸泡2小时以上,然后用料理机打成生豆浆汁,过滤后豆渣后,备用。
H.将面粉、糯米粉、豌豆粉,按1:1:1的比例混合好后,放入5g食盐,再将之前打好的生豆浆汁边慢慢倒入边用筷子搅拌均匀,将面糊搅成粘稠牛奶液的样子就行了。注意千万别太稠,不然摊出来的豆皮会很厚,口感不好。也千万别太稀薄,不然摊出来的豆皮会没有承受力,容易破损哦。注意面糊要调均匀,不要有颗粒感。面糊调好后,放置十分钟左右,静置一下。
I.将一颗鸡蛋敲入干净的碗中,放入2g食盐,用筷子将鸡蛋打散打均匀,备用。
制作工作:
A.将平底不粘锅热锅,倒入橄榄油50ml,倒入猪肉丁,小火微炸至微焦,然后再倒入香菇丁、笋干丁,进行翻炒,翻炒1分钟左右,然后再放入青豆、食盐1茶勺、耗油5g、生抽10g、老抽10g、白糖1茶勺、卤料粉末,再倒入泡香菇的水,如果水不多的话,可以再加点清水,水量大约盖过食材就好了,然后开中火闷煮收汁,大概15分钟左右,汁水不要收太干,一定要留一些卤汁哦,预留大约还剩余300cc左右的卤汁就可以了。做好后,将卤料盛出,备用。
B.平底不粘锅,倒入橄榄油30ml,先不要开火,冷锅倒入调好的面糊,注意一点一点的倒,一次不要倒多,用手转动平底锅,让面糊均匀摊在锅壁上后,再中火让面糊成形,在面糊冒泡后,将打好的鸡蛋倒在面糊上,转动平底锅将鸡蛋液均匀的沾到豆皮上,待鸡蛋液渐渐定型变熟,用锅铲把豆皮换个面,有鸡蛋液的那一面朝锅底,开到小火,注意火候的问题,千万别把豆皮煎胡了哦。
C.最后,开始在豆皮上铺糯米饭,铺之前,记得先将糯米饭用饭勺搅散,注意糯米饭不要铺太厚了,厚度大概在2cm左右就行了。铺好糯米饭后,再铺一层卤料,记得均匀的浇些卤汁在糯米饭上,让味道更入味哦。铺好卤料卤汁后,可以听见“嗞嗞嗞”的声音。卤料铺好后,再继续小火煎1分钟左右,然后用锅铲将豆皮翻面,糯米饭的面朝锅底,再持续小火煎3分钟左右,关火。用锅铲将豆皮分割成5cm左右大小的块状,就可以盛出,装碟了,撒上香葱末和白芝麻粒就可以开吃咯。