鸡腿肉剔骨,蒜瓣拍碎抹均匀撒在鸡肉上,撒上加入少许盐、酱油、罗勒、百里香
用保鲜膜将腌制的鸡肉卷成卷,要紧一点卷方便入味
平底锅倒油,油热以后调小火放入腌制好的鸡腿肉,慢慢煎至两面焦黄,鸡头就熟了,外焦里嫩。装盘时再撒上少许百里香碎和黑胡椒粉就可以食用了
配上意面和沙拉超美味
上传你做的香煎鸡腿肉