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西兰花炒虾仁

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清爽，可口

用料  

鲜虾 若干
西兰花 两朵
盐 少许
黑胡椒粉 少许

西兰花炒虾仁的做法  

  1. 把鲜虾的壳、头，肠清除干净

  2. 把西兰花切小朵，放开水里烫一会儿，记得水滚后放油盐，保持西兰花的颜色。捞起后，放凉水冲

  3. 放油下锅，放虾仁炒，放盐，放黑胡椒粉去腥，放酱油，最后放西兰花翻炒几下，出锅

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该菜谱发布于 2016-07-12 16:59:07
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