凉拌豆角木耳

Name: 凉拌豆角木耳
Ingredients: 豆角; 黑木耳; 大蒜; 米醋; 干花椒粒; 香油; 盐

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豆角营养丰富，具有化湿补脾的功效，对脾胃虚弱的人尤其合适。木耳更是被营养学家誉为“素中之荤和素中之王”之称，是食品中的“阿司匹林”。

用料

豆角一定要煮透，因为生豆角含有对人体有害的“凝集素”。

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该菜谱发布于 2016-07-12 22:16:25

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