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蒸野菜

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我是小莉的厨房  我是小莉
这是一种绝对健康，美味，又极容易制作的主食

用料  

马齿笕 适量
各种时令菜叶（如芹菜叶，面条菜，荠菜，卷心菜） 适量
面粉 少许
盐 少许
食用油 少许
蒜泥 少许
辣椒油 少许

蒸野菜的做法  

  1. 洗净菜叶，我用的马齿笕和盐蓬菜，大家可以用任何菜叶

    蒸野菜的做法 步骤1

  2. 菜洗净后控水，撒少许食用油，拌匀，（加油是为了增加蒸菜的色泽颜值，也可以不加），然后撒上少许面粉，每片菜叶上裹上面粉即可，不需太多

    蒸野菜的做法 步骤2

  3. 放笼屉蒸

    蒸野菜的做法 步骤3

  4. 开锅有蒸汽后蒸15---20分钟出锅

    蒸野菜的做法 步骤4

  5. 蒜泥+盐+醋+辣椒油（老干妈辣椒油也不错）

    蒸野菜的做法 步骤5

  6. 开吃吧！

    蒸野菜的做法 步骤6

小贴士

可以尝试各种蔬菜叶，菠菜，圆白菜，芹菜叶，我都试过，味道都不错！

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该菜谱发布于 2016-07-14 18:59:00
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