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![[西式主食]意面/拌面/披萨的封面](https://i2.chuimg.com/ecbd013888ec11e6a9a10242ac110002_640w_640h.jpg?imageView2/1/w/300/h/140/interlace/1/q/75)
健康版伪白酱意面 | 牛油果三文鱼酸奶意面
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人做过这道菜
超健康的牛油果三文鱼意面哦 而且是冷吃 所以很适合夏天呀哈哈
酸奶要用希腊酸奶，不仅低脂低糖而且会有奶油的口感！
还加了点番茄，因为我喜欢番茄(:3
夏天愉快🌞
ps：以下材料为一人份
酸奶要用希腊酸奶，不仅低脂低糖而且会有奶油的口感！
还加了点番茄，因为我喜欢番茄(:3
夏天愉快🌞
ps：以下材料为一人份
用料
健康版伪白酱意面 | 牛油果三文鱼酸奶意面的做法
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牛油果切粒，番茄切粒，三文鱼用盐和黑胡椒腌一腌
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低火少油慢煎三文鱼，差不多就可以拿出来放凉一下
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煎三文鱼的同时可以烧开水煮意面10-15min差不多就好了
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讲煮好的意面过凉水，和希腊酸奶拌在一起，太稠的话加一点牛奶
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三文鱼用叉子搞搞碎，将牛油果番茄三文鱼拌在一起加黑胡椒和柠檬汁调味。
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搭配在一起就可以吃啦
小贴士
其实可以随意发挥啦，个人觉得加点生洋葱做个类似莎莎酱的也感觉不错！
![[Wagas同款]中东小米烤南瓜沙拉](https://i2.chuimg.com/0de58991e5e0433ea588b4acca8be9bf_756w_756h.jpg?imageView2/1/w/235/h/138/interlace/1/q/75)
