刘大强和斯嘉丽
1分钟的早餐：南瓜奶昔
8.4
综合评分
36
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用料
1分钟的早餐：南瓜奶昔的做法
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早餐群里的每日早餐🥣
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2分钟做好指的是第二天早上两分钟哈。头天晚上，南瓜切块，准备好牛奶。
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南瓜上锅蒸10-15分钟，用筷子能戳动为止。
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第二天早晨把蒸好的南瓜放入榨汁机中。加上牛奶。
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搅拌30秒。（视榨汁机而定，my juicer只需要15-30秒）
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没有添加任何糖糖的南瓜奶昔做成。我喜欢喝微冰的，如果怕凉了微波炉加热30秒也可以哦。
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