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蒜蓉西兰花

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疯陪到底的厨房  疯陪到底

用料  

西兰花一个
蒜蓉两匙
盐少许
生抽两匙

蒜蓉西兰花的做法  

  1. 西兰花切块用水泡10分钟沥干

  2. 烧一锅热水将西兰花倒入灼2分出锅

  3. 将出锅的西兰花用冷水浸泡2分钟再沥干备用

  4. 将锅烧热倒入4匙油加温至中热倒入蒜蓉煎炒至金黄倒入2匙生抽和沥干水的西兰花翻炒几遍出锅

小贴士

生熟咸淡随个人喜好适当调节 个人建议偏生味道更好

上传你做的蒜蓉西兰花

 
随便看看
该菜谱发布于 2016-07-18 13:23:15
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蒜蓉西兰花的答疑

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