准备好材料,忘了拍红枣啦,大的两颗就可以,小的可以四五颗,去核取枣肉撕成小块。
原材料淘洗两遍,银耳撕成小块,所有的材料放豆浆机浸泡一晚上,早晨起床按键开始打豆浆。
这个配方制作的豆浆,不用过滤,成品是类似米糊的口感,因为银耳完全泡发并煮熟后,内含的粘质把豆渣与豆浆完美融合,喝下去不刺激喉咙,而且很饱腹。再加上绿豆、薏米、百合的清热祛湿美白功效,和红枣补血增甜的作用,早餐来一杯甜甜的豆浆,真是美味又健康。
上传你做的滑溜溜银耳豆浆