养心护胃粥

2 人做过这道菜
小米营养比普通大米高很多,而且女生吃了挺好,滋阴补血。夏天吃了下火。而且煮好后会有一层诱人的小米油,特别香~搭配莲子、百合,清心降火。最后加几勺玫瑰酱,活络气血,滋阴健脾~别提有多好啦!~

用料  

小米
莲子
百合
玫瑰酱

养心护胃粥的做法  

  1. 小米、百合、莲子提前浸泡2小时

    养心护胃粥的做法 步骤1
  2. 把食材放入锅中,加入适量的水,大火烧开后转中小火继续煮至开花

  3. 起锅前加入玫瑰花酱搅拌均匀

参照这个菜谱,大家做出 2 作品

 

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该菜谱发布于 2016-07-18 17:18:52
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