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秋葵的两种吃法！健身必备餐
秋葵的两种吃法！健身必备餐
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光夕
常健身人儿的宠儿
富含丰富维生素 调节肠道 养胃 各种好！！！
用料
秋葵
鸡蛋
生抽
芥末
秋葵的两种吃法！健身必备餐的做法
吃法一：秋葵蒸蛋 鸡蛋加盐打散表面放一层秋葵 盖保鲜膜蒸熟
蒸前
吃法二：秋葵整个放开水里面煮三分钟左右，取出冷藏10分钟，小蝶子放生抽挤一点芥末，蘸着直接吃。
小贴士
减肥健身的宝宝一定要尝试这个
参照这个菜谱，大家做出 4 作品
上传你做的秋葵的两种吃法！健身必备餐
随便看看
糖醋荷包蛋
菠萝牛肉
玉米面糊糊
紫薯芝麻饼
白菜翡翠
五花肉沫
金针菇炒牛肉
小白菜炖豆腐
蒸香肠
红豆糖水
该菜谱发布于 2016-07-18 22:48:57
346 收藏
版权归作者所有，没有作者本人的书面许可任何人不得转载或使用整体或任何部分的内容。
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