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秋葵的两种吃法！健身必备餐
秋葵的两种吃法！健身必备餐
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光夕
常健身人儿的宠儿
富含丰富维生素 调节肠道 养胃 各种好！！！
用料
秋葵
鸡蛋
生抽
芥末
秋葵的两种吃法！健身必备餐的做法
吃法一：秋葵蒸蛋 鸡蛋加盐打散表面放一层秋葵 盖保鲜膜蒸熟
蒸前
吃法二：秋葵整个放开水里面煮三分钟左右，取出冷藏10分钟，小蝶子放生抽挤一点芥末，蘸着直接吃。
小贴士
减肥健身的宝宝一定要尝试这个
参照这个菜谱，大家做出 4 作品
上传你做的秋葵的两种吃法！健身必备餐
随便看看
果粒酸奶
燕子酵母
凉拌鲨鱼皮
芒果
牛肋骨
橄榄菜炒四季豆
蛋黄狮子头
油馍
鸡肉卷
麻辣兔
该菜谱发布于 2016-07-18 22:48:57
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秋葵的两种吃法！健身必备餐的答疑
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