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（健康）无麸质松饼
（健康）无麸质松饼
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ロラ酱
早餐
低卡无面粉松饼。图是网上随便找的，但是真的很好吃，椰子粉香炸而且口感完全秒杀普通松饼。打算以后早餐常撸。浇上酸奶和水果就可以开吃了୧(๑•̀⌄•́๑)૭
用料
鸡蛋
1枚
椰子粉coconut flour
20g
酸奶（自制无糖）
1勺左右，酌情添加。
粘米粉
10g
泡打粉
适量
甜菊糖
适量
椰子油或者橄榄油
2到3g
（健康）无麸质松饼的做法
混合所有材料。到用手能捏成团压成饼的偏湿润状即可。酸奶最后放，根据湿度调整用量。
不粘锅小火煎熟即可。
参照这个菜谱，大家做出 5 作品
全部5个作品
上传你做的（健康）无麸质松饼
被大家加入到以下菜单
无麸质生酮饮食
无麸质烘焙
健身无油无糖低脂不胖控碳
不含糖少女的碳水快跑
每天不重样的健康西式早餐◇吐司/面包/三明治
随便看看
海参泡发
黄鸭叫
变蛋
红醋栗
奥尔良煎翅
豆豉辣椒酱
冷饮
砂锅白菜豆腐粉丝
梗米
鸡精或味精
该菜谱发布于 2016-07-19 15:17:04
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