豆腐水饺

1 人做过这道菜
低脂无负担的豆腐水饺

用料  

老豆腐 一块
虾皮 一小把
胡萝卜 一段
青菜 一根
麻油 一勺
酱油 一勺
一小勺
饺子皮 适量

豆腐水饺的做法  

  1. 1、青菜切丝、放少许盐腌一下,可避免饺子陷水份过多
    2、胡萝卜擦丝
    3、老豆腐放入保鲜袋压成豆腐末
    4、锅内倒入少许油煸炒胡萝卜丝一会儿(炒过的胡萝卜更有营养哦)再放入虾皮、豆腐末、酱油、盐煸炒。
    5、挤掉青菜丝多余水份、放入晾凉后的馅料,加一勺麻油搅拌均匀。

  2. 接下来就是包饺子了
    我做了两种馅,一种是原味豆腐陷,比较适合我这种口味清淡的人;另一种则为了照顾重口味妈妈和罗先森,在原味基础上加了两勺牛肉酱,味道更香。

  3. 每次我都会多做些,放进冰箱冷冻。

    豆腐水饺的做法 步骤3
  4. 煎饺是妈妈和罗先森的最爱

    豆腐水饺的做法 步骤4
  5. 我更喜欢清蒸,能吃到饺子陷的本味。

    豆腐水饺的做法 步骤5

参照这个菜谱,大家做出 1 作品

 
该菜谱发布于 2016-07-20 15:58:42
66 收藏


豆腐水饺的答疑

关于豆腐水饺的做法还有疑问? 登录提一个问题