boneless chichen thighs去骨鸡腿肉 | 4个 |
Romaine Lettuce生菜 | 1个 |
grape tomatoes or cherry小西红柿 | 1/2 cup |
red onion红洋葱 | 1/2个 |
avocados牛油果 | 2个 |
鸡肉腌料:olive oil 橄榄油 | 1 tbsp |
salt盐 | 1 tsp |
garlic蒜 | 2瓣 |
Jalapeno pepper墨西哥辣椒 | 1个 |
chili powder辣椒粉 | 1/2 tsp |
honey蜂蜜 | 1 tbsp |
lime juice青柠檬汁 | 4 tbsps |
沙拉酱汁:olive oil橄榄油 | 4 tbsps |
honey蜂蜜 | 2 tbsps |
salt 盐 | 1 tsp |
pepper胡椒粉 | 1/2 tsp |
lime juice青柠檬汁 | 4 tbsps |
混合鸡肉腌料:橄榄油,盐,蒜,墨西哥辣椒,辣椒粉,蜂蜜,青柠檬汁,放入鸡腿肉,腌一个小时。
生菜切小方形,洋葱切丝,牛油果切小块,小西红柿对半切,放盘中备用。
将腌好后的鸡腿肉中火入锅,煎至熟,出锅切小块。
切好的鸡肉放入步骤2 的盘中。
制作沙拉酱汁:橄榄油,蜂蜜,盐,胡椒粉,青柠檬汁。充分搅拌。
将沙拉酱汁倒入步骤4的盘中,搅拌均匀即可。