八宝莲子粥
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人做过这道菜
酸不酸李子
可空腹食用或当饭吃，因为有粳米，所以不宜和马肉，蜂蜜一起食用，会引起心痛。不过，粳米的功效可不小，可以提高人体免疫力促进血液循环，莲子就补元气的，这粥健脾补肾，口味清香，你还在等什么？材料跟八宝粥的差不多的，我下面没有写完材料，具体的材料可以到网上查查。
用料
八宝莲子粥的做法
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先烧开了水，再放入浸泡了十分钟的绿豆，小赤豆，粳米，大豆，莲子要泡就一点。
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把难溶的豆类熬得差不多就可以加入剩下的薏米西米等材料了，记得加糖喔，大概再熬半个小时就可以享受了！
小贴士
西米会沾锅底，应最后半小时放。
