长培根 | 4片 |
芦笋 | 适量,约200g |
土豆 | 2个,约300g |
辣椒 | 2个 |
蒜 | 30g |
葱姜 | 适量 |
洋葱 | 30g |
玉米油 | 2.5g+2.5g |
蚝油 | 适量 |
黑胡椒碎 | 适量 |
辣椒粉 | 适量 |
盐 | 适量 |
番茄沙司 | 一勺 |
调味醋泡黑豆 | 适量 |
花椒油 | 2g |
芦笋洗净切成长度适宜的小段备用,培根横向从中间切开,4片切成8片
将一片培根切碎成丁。辣椒,蒜,洋葱,葱,姜全部切成碎状混和均匀
土豆洗净削皮切成2厘米见方的块,下水煮烂后捣成土豆泥
剩下7片培根用油(2.5g)煎至表面微黄即可出锅,沥干油备用
芦笋焯水,用煎好的培根片卷芦笋进烤箱,180度烤6分钟
在烤培根卷的同时,培根丁下锅炒至有香味,放入混和辣椒洋葱碎爆香,至洋葱变成半透明,加多半小碗水,放入蚝油、辣椒粉、黑胡椒碎和花椒油调味。放入土豆泥炒至粘稠状混和均匀。
培根卷出烤箱后就可以放上土豆泥装盘了~由于培根本身的咸味和焯芦笋时放过盐,培根卷是完全不用担心没有味道的,调味醋泡黑豆是麻麻做的,酸辣不能更开胃,没有的话大家可以用柠檬等酸味食物代替~