没拍过程…就一张成品图其实蛮简单的1、带鱼洗净去皮滤干水2、姜蒜切碎3、适量料酒酱油盐与1、2拌匀腌制半小时4、烤盘铺锡纸，摆入带鱼和蒜，烤箱160度上下火30分钟5、再刷一次腌制的酱汁，烤箱10分钟（看各家烤箱脾气可调整火力与时间，中途注意不要烤焦了）
上传你做的蒜香小带鱼 （低热量烤箱版）
李霁竹
