鸡胸肉饼

8 人做过这道菜
无油 高蛋白 健康美味

用料  

鸡胸肉 800g
鸡蛋 2个
胡萝卜 1根
香菇 10朵
黑胡椒粉 适量
适量
料酒 少许

鸡胸肉饼的做法  

  1. 烤箱预热220度

  2. 鸡胸肉切小块剁成泥,也可以使用搅拌机(方便一些)。在鸡胸肉泥里放入适量黑胡椒粉、盐和少许料酒,搅拌均匀备用。

    鸡胸肉饼的做法 步骤2
  3. 鸡胸肉泥中加入两个鸡蛋,搅拌均匀备用。

    鸡胸肉饼的做法 步骤3
  4. 胡萝卜、香菇切丁,加入到鸡胸肉泥中,拌匀。

    鸡胸肉饼的做法 步骤4
  5. 在鸡胸肉泥里放入适量黑胡椒粉、盐和少许料酒,搅拌均匀。团成大概50g一个的小球,按扁成饼

  6. 放入预热好的烤箱中下层,烤15-20分钟。

    鸡胸肉饼的做法 步骤6

小贴士

1.胡萝卜和香菇可以替换成大家喜欢的蔬菜,但量不要太多,否则鸡胸肉饼不容易成型。
2.团鸡胸肉饼的时候手上可以沾点水,比较方便操作。
3.加入黑胡椒和料酒的目的是去除鸡蛋和鸡胸肉的腥味,也可以加入姜末或者姜粉去腥。

参照这个菜谱,大家做出 8 作品

全部8个作品

 

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该菜谱发布于 2016-07-25 15:59:51
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鸡胸肉饼的答疑

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