健康小炒

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简单快手菜 却又不失健康

用料  

西兰花 半只
胡萝卜 半根
木耳 若干
山药 若干
若干

健康小炒的做法  

  1. 改刀 剁蒜末 西兰花过水煮一下

  2. 倒入少许油 火不要太大 倒入蒜沫 炒出香气

  3. 倒入准备好的蔬菜 爆炒(可以将少许淀粉 蚝油和水溶解后倒入 勾芡 提鲜作用)

    健康小炒的做法 步骤3
  4. 翻炒一会即可出锅

 

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该菜谱发布于 2016-07-25 21:56:10
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健康小炒的答疑

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