莲藕补血强身汤

Name: 莲藕补血强身汤
Ingredients: 1斤莲藕; 半斤红萝卜; 4两花生; 10朵香菇; 10颗红枣; 一把薏米; 一把枸杞; 适量盐; 适量麻油

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消除疲劳，净化血液，补血养颜

用料

先将香菇洗净浸泡半小时，然后洗净各种食材切好，一起放电炖锅煲汤3小时或更多时间，喝前放盐和麻油，味道就只有喝过才知道啦，对于想减肥怕增脂又想补补的妹子最适合了😄

大家还可以添加上各种补血的食材，老中医云，药补不如食补！无论是炎炎夏日，还是白雪皑皑都适合喝的一种汤哦！

补血电炖锅

随便看看

该菜谱发布于 2016-07-26 12:38:59

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