蜂蜜四叶草
【甜蜜稻妻】奶汁烤菜
7.8
综合评分
6
人做过这道菜
让小朋友爱上吃蔬菜的好办法~好吃而且颜值高！！
用料
【甜蜜稻妻】奶汁烤菜的做法
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鸡肉和所有蔬菜洗净切成小块。烤箱预热250度。
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锅中热油炒香鸡肉，变色后盛出来。
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重新倒油，依次放入南瓜、西葫芦、土豆、芦笋和青红椒翻炒。最后加入鸡肉，用盐调味。
这一步蔬菜不必完全炒熟，因为后面还要进烤箱焗烤。
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另起一锅，用黄油炒洋葱，变软后加入面粉翻炒，直到没有面疙瘩。分次加入牛奶，用打蛋器搅拌浓稠顺滑。
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将4步炒好的酱均匀覆盖在步骤3烤盘里的蔬菜上。表面撒上多多的马苏里拉奶酪，最后点缀上小番茄装饰。
放入烤箱15分钟即可。
小贴士
我们的Tumugi小公举说了，小番茄戳碎之后混合奶酪和下面的蔬菜拌匀到一起吃，会更加美味哦！~~
![日式蛋包饭三种做法[日料达人]2019版](https://i2.chuimg.com/c8b20ad46afe4055b65de36993155f67_1920w_1080h.jpg?imageView2/1/w/235/h/138/interlace/1/q/75)
