泰式鸡汤泡饭.Chicken lemon grass and rice soup.

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柠檬草、青柠叶是这味泡饭的灵魂食材,清鸡汤的鲜和荷兰豆的甜相得益彰,蒜油的炼制不要偷懒~非常惊艳!

用料  

茉莉香米 65g
165g
#鸡汤
柠檬草 20g切碎
青鸡汤 750ml
红葱头 2个
蒜瓣 半个压碎
细砂糖 1/2tsp
青柠叶 1片撕碎
鸡胸肉 200g
#蒜油
橄榄油 2tbsp
蒜瓣 4个切片
鱼露 1tbsp
青柠汁 1/2tbsp
荷兰豆 50g切丝
上海青 2颗
红长椒 半个切圈
青柠叶 1片切丝
香菜 1/8cup

泰式鸡汤泡饭.Chicken lemon grass and rice soup.的做法  

  1. 把食材清洁干净。
    茉莉香米洗净,放入砂锅中,放一点盐调味,微微搅匀直到煮开。盖盖煮12分钟或水煮干,关火,闷10分钟以上。
    小火加橄榄油后,放入切好的蒜片,炸至金黄。捞出蒜片,蒜油备用。

    泰式鸡汤泡饭.Chicken lemon grass and rice soup.的做法 步骤1
  2. 清鸡汤中加入柠檬草、红葱头、大蒜、糖和青柠叶煮开,转小火煮2分钟。

    泰式鸡汤泡饭.Chicken lemon grass and rice soup.的做法 步骤2
  3. 鸡汤中加入鸡肉,焖煮15分钟至肉熟。取出鸡肉,冷却后撕成丝。
    汤汁过滤网,只留鸡汤。

    泰式鸡汤泡饭.Chicken lemon grass and rice soup.的做法 步骤3
  4. 鸡汤倒入小锅中,加入鱼露和青柠汁,根据口味调味。
    加入切半的青菜、荷兰豆、米饭、红椒和青柠叶,稍微烫熟即可享用!

    泰式鸡汤泡饭.Chicken lemon grass and rice soup.的做法 步骤4
  5. 吃的时候一定要加上蒜油!

    泰式鸡汤泡饭.Chicken lemon grass and rice soup.的做法 步骤5
  6. 这一道比较贴合中国胃,作为早餐晚餐都可以~鸡汤清新爽口,完全不油腻。

    泰式鸡汤泡饭.Chicken lemon grass and rice soup.的做法 步骤6

小贴士

清鸡汤可以选择市售的,咸度可以加水调节
蒜油和蒜片都可以留着,放在汤中很有味
茉莉香米非常香,一般大米也可以
柠檬草和青柠叶不要省

参照这个菜谱,大家做出 3 作品

 
该菜谱发布于 2016-07-26 20:04:51
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