高纤核果早餐粥

Name: 高纤核果早餐粥
Ingredients: 一个芒果; 一个猕猴桃; 几颗杏仁; 2～3颗核桃; 适量牛奶; 2～3个紫薯; 一小碗燕麦

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想要瘦身早餐吃这个很棒快速方便又便于携带上班族可以放入小便当盒里元气满满

用料

1.水果可以用自己喜欢的代替颜色丰富搭配出来效果也好看
2.紫薯泥也可以用巴西莓果酱代替哦
3.天气炎热也可以在搅拌混合泥的时候加点冰块进去哦

早餐粥

随便看看

该菜谱发布于 2016-07-27 08:52:03

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