燕麦口袋饼(pita饼)

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十分适合减脂增肌时当主食!加了燕麦吃起来非常香啊~

用料  

燕麦 50g
高筋面粉 50g
酵母 1-2g
1g
白砂糖 3g
水或牛奶(温的) 65g
植物油 3g

燕麦口袋饼(pita饼)的做法  

  1. 把燕麦用料理机磨成粉

    燕麦口袋饼(pita饼)的做法 步骤1
  2. 把酵母倒入温水(牛奶)中,搅拌均匀,静置10分钟

    燕麦口袋饼(pita饼)的做法 步骤2
  3. 把所有材料全部倒入大盆中,揉成光滑的面团

    燕麦口袋饼(pita饼)的做法 步骤3
  4. 让面团发酵至两倍大

    燕麦口袋饼(pita饼)的做法 步骤4
  5. 分割面团,揉成小球后擀成5mm厚的饼状

    燕麦口袋饼(pita饼)的做法 步骤5
  6. 让面饼二次发酵至两倍厚

    燕麦口袋饼(pita饼)的做法 步骤6
  7. 预热烤箱到220度,放一个烤盘进去一起预热。预热好后,把烤盘取出,把饼放上去,送进烤箱烤8-10分钟,烤到6分钟的时候可以翻个面。(整个过程要快,注意不要被烫伤哦!)

    燕麦口袋饼(pita饼)的做法 步骤7
  8. 割开一个口子,就可以往里面塞馅料啦!

    燕麦口袋饼(pita饼)的做法 步骤8

小贴士

这个配方可以做两张直径12cm左右的饼。

参照这个菜谱,大家做出 1 作品

 

燕麦口袋饼(pita饼)相关分类

该菜谱发布于 2016-07-27 13:34:56
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燕麦口袋饼(pita饼)的答疑

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