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超简单安利金锅烤三文鱼

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miao-violet的厨房  miao-violet
家里正好有两块三文鱼～就拿来烤烤吧 初尝试～

用料  

三文鱼 适量
黑胡椒 适量
盐 适量
柠檬 适量

超简单安利金锅烤三文鱼的做法  

  1. 把三文鱼切成小块 擦干表面上的水然后撒盐和黑胡椒抹匀 在上面盖上柠檬片 放进锅里

    超简单安利金锅烤三文鱼的做法 步骤1

  2. 依然是小小火 等待30分钟～

    超简单安利金锅烤三文鱼的做法 步骤2

  3. 出锅后先尝一块 啊！香喷喷酸溜溜简直了 肉超级嫩！加上水煮西兰花和无油煎蛋～美味沙拉就做好啦～

    超简单安利金锅烤三文鱼的做法 步骤3

  4. 你还可以装到梅森罐子里to go哦～工作减脂餐唾手可得～

    超简单安利金锅烤三文鱼的做法 步骤4

小贴士

三文鱼表面记得要擦干
西兰花水开后倒入煮一分钟过凉水沥干就可以啦～

上传你做的超简单安利金锅烤三文鱼

 

超简单安利金锅烤三文鱼相关分类

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该菜谱发布于 2016-07-27 13:40:30
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