蜂蜜芥末酱坚果色拉

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坚果富含优质脂肪,可以均衡色拉的营养,也能提供饱足感

用料  

蜂蜜 一勺
橄榄油 三勺
法国黄芥末酱 半勺
柠檬 半颗
草莓 若干
生菜 适量
核桃仁 3-4颗
玉米 适量

蜂蜜芥末酱坚果色拉的做法  

  1. 将柠檬汁挤在碗中,加入芥末酱、蜂蜜,搅拌均匀

  2. 缓缓倒入橄榄油,边倒边快速搅拌,使两者混合均匀,也可以放入密封容器内直接摇匀。

  3. 将色拉所需食材摆盘,淋上调好的色拉汁即可。

    蜂蜜芥末酱坚果色拉的做法 步骤3

小贴士

食材可根据口味调整,色拉汁的配比不变
 

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该菜谱发布于 2016-07-28 06:37:17
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