炒饭五彩

1 人做过这道菜
米饭天天吃,有时真的有点腻。蛋炒饭?不是金裹银就是银裹金,吃在嘴里干干的。焖饭?菜煸炒后和米一同煮最后酥烂没嚼头。怎样两全呢?爱琢磨的我,没学会走,就跑起来了。这次瞎捣鼓倒也收到出其不意的效果,按捺不住想分享给大家的冲动,第一次做我想都不敢想的事……写菜谱。现在都在心跳,初生牛犊不怕虎吧!经管从年龄上来讲是只‘老牛犊’了。由于我是平板,不方便边拍边炒,所以没有图像敬请原谅。

用料  

瘦猪肉 20g
干黑木耳 10朵
翠衣(西瓜皮) 4瓤
鸡蛋 2只
胡萝卜 半根
料酒 3克其中1克加在肉粒里2克加在蛋液里
胡椒粉 少许
生姜 5薄片
生抽 3汤匙‘陶瓷’
适量
大米 平时一顿饭的量

炒饭五彩的做法  

  1. 1.先把需要量的米淘洗干净,水量比平时要少,煮出来的饭要偏硬一点。打散晾凉备用

  2. 2.姜片切成细末。     翠衣,肉粒切成米粒大小的细粒。        发好洗净的黑木耳切细丝。    鸡蛋打散。

  3. 3.肉粒里加胡椒粉,料酒,一点点盐拌匀腌制着。
       鸡蛋里加料酒和一调羹冷开水,拌匀待用

  4. 4.中小火起锅,油热下鸡蛋滑散,凝固后马上捞起备用

  5. 5.锅内留有的余油假如不够再倒些,油温后下姜末煸香,先倒入肉粒,开中大火煸到肉粒变白,再下黑木耳丝煸炒,再下翠衣粒煸炒,再下胡萝卜粒和鸡蛋块煸炒,最后倒入米饭,加生抽着色添味,翻拌均匀后,最后假如味道不足用盐定味,关火开吃。

小贴士

1我的量是两人份的,太好吃了,给老公多盛了,自己就剩半碗,所以如果量多,那些食材要增多。
2.第一次写,非常担心交代不清楚。这碗饭去掉蛋炒饭和焖饭的不足,饭粒Q弹,不干,口感层次丰富,营养均衡,我做时没加胡萝卜缺一色,菜谱里改进添加进去。如果有喜欢的食材各位也可以随意添加的。

参照这个菜谱,大家做出 1 作品

 

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该菜谱发布于 2016-07-28 11:25:55
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