生鸡蛋拌饭&醋渍章鱼

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炎炎夏日,懒得动炉灶,做了最简单的和式午饭,开胃又爽口。

用料  

章鱼腿 150g
番茄 1个
酱油 1勺
3勺
白米饭 适量
生鸡蛋 1个

生鸡蛋拌饭&醋渍章鱼的做法  

  1. 烧开水,番茄顶部划十字,放入开水中。
    放置1分钟,捞出泡在冰水里,去皮。

  2. 在滚水中放一勺盐,(适量橄榄油)再放章鱼腿,氽水5分钟

  3. 番茄切块,加入一点点白糖。
    调酱汁,醋和酱油3:1。(我的口味偏酸)

  4. 煮好的章鱼也放入冰水中,滚刀切块。
    番茄章鱼摆盘,滴入适量橄榄油。

  5. 在米饭上打入鸡蛋,吃得时候倒入酱油。

小贴士

1.如果你买来的章鱼腿是可生食的,就可以直接拌着吃,口感一样的。
2.醋的选择有很多,从红酒醋到康乐醋都可以。
 

生鸡蛋拌饭&醋渍章鱼相关分类

该菜谱发布于 2016-07-28 11:57:36
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