锡纸蒸虾(夏季简易版)

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用料  

南美虾 10只
料酒 2茶匙
胡椒粉 少许
锡纸 1张

锡纸蒸虾(夏季简易版)的做法  

  1. 虾处理
    剪虾脚虾嘴及虾头上的硬刺。
    能力有余者可以把虾线也处理掉。

  2. 准备容器,铺锡纸。
    将虾整齐码放。

  3. 均匀浇料酒
    撒胡椒粉
    将锡纸包裹住虾

  4. 上锅蒸
    我用的是小熊电蒸锅,蒸了20分钟。正常可以蒸时间短些。
    蒸好稍微虚蒸一下。出锅开吃。

小贴士

夏季炎热,若是煎炸炒炖,估计热得已经品不出菜味儿了。开着空调做饭更是会让满屋充满油烟气。所以夏季多用蒸的方式,尤其电蒸锅,是个省时省力、清凉又美味的烹饪佳法。
在此基础上选择用锡纸的方式蒸,一是很好的锁住食材水分、易导热,二是好洗碗。
选择虾是因为处于减脂期,多食用蛋白丰富的食物有利于减脂也有利于增加营养,另外虾是荤类里比较容易处理干净的。
非常简单但又美味的做法,快试试吧。
 

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该菜谱发布于 2016-07-28 22:07:18
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