百香果青柠蜂蜜水

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对于南方的朋友百香果太常见了,对于北方的人来说近几年刚流行,玩美食的朋友对于百香果不陌生,可是对于普通的北方人来说,太多人不知道这么好的水果。每次买百香果总有人好奇问我怎么吃,老板娘更是说直接掰开喝。下面来普及一下:百香果又叫鸡蛋果,俗称“巴西果”,原产于巴西,属西番莲科。因其果汁营养丰富,气味特别芳香,可散发出香蕉、菠萝、柠檬、草莓、番桃、石榴等多种水果的浓郁香味而被举为“百香果”,因其果汁也是其英文名“Passionfruit”的译音,在国外还有“果汁之王”、“摇钱树”等美称……百香果是天然的镇定剂,松弛、镇定神经效果特佳;治疗失眠,诱导自然入睡和深度睡眠,消除头痛,晕眩等现象;舒缓焦虑紧张、抑郁寡欢、神经紧张所引起的头痛、胃痛、尿频、心慌;改善因神经紧张所引起的肌肉痉挛、抽搐、疼痛等;舒解神经紧张及极度焦虑所引起之所有不适感;改善情绪极度低落、精神过度焦虑;治疗气郁症,舒解胀气,帮助消化。一般最简单的吃法:百香果蜂蜜水,还可以做百香果蛋糕、面包、百香果酱

用料  

百香果 3个
青柠 一个
蜂蜜 30克
纯净水 180克
薄荷叶 适量

百香果青柠蜂蜜水的做法  

  1. 百香果对半切开

    百香果青柠蜂蜜水的做法 步骤1
  2. 把百香果汁、种子放入杯子中

    百香果青柠蜂蜜水的做法 步骤2
  3. 青柠用盐搓洗冲干净切片,取2片挤汁到杯子里

    百香果青柠蜂蜜水的做法 步骤3
  4. 蜂蜜与水搅拌均匀

    百香果青柠蜂蜜水的做法 步骤4
  5. 把剩下的青柠片放入杯子里,把蜂蜜水倒入杯子

    百香果青柠蜂蜜水的做法 步骤5
  6. 薄荷叶洗净放入杯子里

    百香果青柠蜂蜜水的做法 步骤6
  7. 百香里蜂蜜水就做好了

    百香果青柠蜂蜜水的做法 步骤7

小贴士

1、一杯的量,放入青柠味道更棒  2、蜂的量根据自己喜欢 3、薄荷叶清新提神,没有可不放
 
该菜谱发布于 2016-07-28 23:50:42
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