丑兮兮金枪鱼饭团

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米饭里加了燕麦和藜麦
你们可以根据自己的情况来蒸米饭啦!
这个饭团也很适合健身的人吃!
没有用金枪鱼罐头而是用的冷冻金枪鱼排,因为自己做的简单又好吃!!

用料  

大米 随意
燕麦 随意
藜麦 随意
金枪鱼 一块
海苔 根据你想吃的饭团数量
调料

丑兮兮金枪鱼饭团的做法  

  1. 大米,燕麦,藜麦,根据自己的饭量用电饭锅蒸熟

  2. 我用的冷冻金枪鱼 蒸熟以后和调料一起拌匀

    丑兮兮金枪鱼饭团的做法 步骤2
  3. 我加了香油,鱼露,酱油,辣椒酱,还有我男朋友吃剩的牛板筋。。。这些东西都有盐我也不想吃很咸,所以没有另外加盐。拌好以后尝一尝,看看缺啥根据自己口味加

    丑兮兮金枪鱼饭团的做法 步骤3
  4. 好,粗暴的包成一个正方形,再对角线切开变成三角形!就成了!
    如果你想做给男朋友女朋友吃可以包好看一点!

    丑兮兮金枪鱼饭团的做法 步骤4
 

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该菜谱发布于 2016-07-29 15:51:02
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