清爽荞麦绿豆粥

Name: 清爽荞麦绿豆粥
Ingredients: 荞麦; 绿豆; 水

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炎热的夏季绿豆粥不会缺席的

荞麦含有蛋白质、多种维生素、纤维素、镁、钾、钙、铁、锌、铜、硒等。因其含有丰富的蛋白质、维生素，故有降血脂、保护视力、软化血管、降低血糖的功效。同时，荞麦可杀菌消炎，有“消炎粮食”的美称。

绿豆又解暑，搭配起来清爽又有营养

用料

粥电饭煲

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该菜谱发布于 2016-07-30 12:23:05

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