Acai Bowl (健康水果泥）可以用勺子吃的smoothie

把各种水果准备好，可以自由搭配。一定要香蕉和各种莓果（比如草莓，蓝莓，黑莓，树莓）。如果你没有阿萨伊粉，那就一定要放多一点莓果保证颜色是暗的。很多人会把莓果和相机提前一晚冷冻，吃起来口感就比较稠，看个人喜好。

除了香蕉和莓果，水果选择有：西瓜（这里注意牛奶等会就少加，西瓜多汁会太稀），火龙果，猕猴桃，菠萝，芒果，哈密瓜。
最好互相搭配，酸和甜的水果比例要平衡好。

然后加阿萨伊粉，这是超级食物，值得推荐。
没有也不影响口感。(●—●)

然后加牛奶或者其他味道不大的健康饮品。我最爱的还是椰子水哈哈。如果是严格的素食主义者可以用豆奶或椰汁。
本人一般不加很多液体进去，因为咱们是在做可以用勺子吃的smoothie呀ԅ(¯ㅂ¯ԅ)，大家酌情处理喔

喜爱偏甜一点，所以加了一勺蜂蜜。

启动搅拌机，开打。我按的是smoothie，然后水果都混合均匀成泥状。

准备一个碗，或者一个好看的容器。
最底下铺上一层麦片或者是搅碎的坚果粒，中文名是在不知道怎么叫（Mueslie）。图上这种是我平时吃早餐泡牛奶的麦片。✺◟(∗❛ัᴗ❛ั∗)◞✺
然后然后，把果泥倒进碗里

撒了一层健康食品奇亚籽（chia seed).
没有的也可以撒上别的各种各样的东东喔，比如一点点坚果啦，一点点小果干啦，一点点椰蓉

爱杏仁～(￣▽￣～)~

你可以随意洒脱一点，像这样

也可以整整齐齐排放水果，撒上椰蓉

美的无法直视了哈哈哈哈(❁´◡`❁)*✲ﾟ*

把草莓切薄片贴着杯壁，漂漂的！
忽略我那个，只想着吃没有太认真仔细的贴好ԅ(¯ㅂ¯ԅ)

可以用不同的容器杯子，在上面放一层酸奶，显得有层次感。