黄金糕(低糖低卡咸口)

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想消耗掉我的剩余木薯粉和椰浆,没想到看到一个广东黄金糕做法,这个没有吃过,可惜下厨房的正宗黄金糕都是要加好多糖,而且要放很多椰浆,想想自己摸索着做个咸口略带甜味的版本吧,多做点切好冷冻,吃的时候空气炸锅热下肯定很棒!

用料  

椰浆 100克
鸡蛋 7个
2或3陶瓷汤勺
4或5克
菜油 一定要大火加热到没有泡泡,放凉待用
70克
木薯淀粉 420克(因为我想全部弄掉所以加了很多,亲们可以少做点)
酵母 10克

黄金糕(低糖低卡咸口)的做法  

  1. 酵母溶于水

  2. 分离蛋黄蛋白,蛋白加糖打发待用

  3. 木薯粉加入酵母水,蛋黄,打发的蛋白,盐,冷却的菜油,用刮刀搅拌均匀,温暖处发酵2,3个小时。期间可以用打蛋器搅打一次,后面几次我直接用刮刀稍微在拌几下就随便它了。

  4. 发酵好再拌几下倒入小格子的模具中,模具可以稍微抹点油,不抹应该也没事。放入烤箱下层烘烤30分钟。(我用这种,每次吃一次一个)

    黄金糕(低糖低卡咸口)的做法 步骤4
  5. 时间到放入上层180度再继续烘烤10分钟上色。

  6. 拿出晾凉,取出要吃的部分,剩余冷冻放冰箱。第一次做还是满意的。

小贴士

其实我少油少椰浆少糖除了给在减肥的自己,也是给我2岁不到的女儿做的。下次吃,冷冻煎着吃或空气炸锅170度炸5分钟就可以吃啦,怕上火就睁着吃吧。

另外对某些人吃起来可能不咸,可以再次煎好或蒸好蘸酱料吃喔。还有我糖只是来调味而已,爱吃甜口的下厨房搜黄金糕,出来都是甜滴啦。就酱!~~~
 

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该菜谱发布于 2016-07-31 14:23:36
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