拿一块胸肉，消冻。然后加料酒、盐、（几滴柠檬汁）、淀粉。抓匀腌制。半小时左右就差不多了。
蒜切丁 加蜂蜜搅匀 淋在鸡肉上，大概五到十分钟。（记得把鸡胸肉切薄一点）
热锅，放少许橄榄油或者食用油，把裹上蜂蜜和蒜的鸡肉放到锅里煎。等十分钟就好了。期间要翻一下，别让肉煎糊了
完成
上传你做的煎鸡胸肉
吐司超人
