減肥期食譜金槍魚tuna色拉

Name: 減肥期食譜 金槍魚tuna色拉
Ingredients: 1罐（250g)tuna 金槍魚（罐頭）; 200g (按個人口味增減）芹菜; 適量美乃滋 （mayonnaise）

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尼基

簡單營養又美味的減肥期食譜

用料

tuna 金槍魚（罐頭）	1罐（250g)
芹菜	200g (按個人口味增減）
美乃滋（mayonnaise）	適量

減肥期食譜金槍魚tuna色拉的做法

此食譜的份量可製作出2～3人份額

準備好材料，瀝乾金槍魚罐頭內水（或橄欖油）⋯ 芹菜洗淨料理機打碎（或用刀切碎）⋯ 加入適量美乃滋（具體按照個人口味）⋯ 即可。
此金槍魚色拉可單吃⋯也可與烤過的bagel（貝果麵包）或任何麵包一起食用⋯ 美味健康。

小贴士

對於難以接受金槍魚正常腥味的人士請慎用謝謝。

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该菜谱发布于 2016-08-01 19:41:06

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