烤鸡肉部分 | |
鸡胸肉 | 450g |
橄榄油 | 1汤勺 |
盐 | 1茶勺 |
黑胡椒粉 | 1茶勺 |
蒜末 | 1/2茶勺 |
洋葱末 | 1/2茶勺 |
辣椒粉 | 1/2茶勺 |
辣椒碎 | 1/2茶勺 |
pesto香蒜沙司 | |
新鲜罗勒叶 | 2杯 |
蒜头 | 2瓣 |
帕尔马奶酪碎 | 1/4杯 |
松子 | 1/4杯 |
盐 | 1/2茶勺 |
胡椒粉 | 1/2茶勺 |
柠檬汁 | 1汤勺 |
橄榄油 | 1/4杯 |
牛油果蛋黄酱 | |
牛油果 | 一个(去皮去核) |
蛋黄 | 1个 |
蒜瓣 | 2瓣 |
柠檬汁 | 2茶勺 |
芥末酱 | 1/2茶勺 |
橄榄油 | 1/4杯 |
菜籽油 | 3汤勺 |
盐 | 适量 |
现磨黑胡椒粉 | 适量 |
其他 | |
夏巴塔面包 | 4个 |
小番茄 | 450g |
芝士片 | 8片 |
橄榄油 | 1汤勺 |
盐 | 1/2茶勺 |
黑胡椒粉 | 1/2茶勺 |
烤箱预热190℃
鸡胸肉部分:准备一个大碗,将鸡胸肉部分的材料混合在一起,鸡胸肉腌制几分钟。然后用烤肉架,中高温度将鸡肉烤熟。
小番茄切半,撒上油,盐和胡椒粉,进烤箱烤15-20分钟。移出烤箱,放凉备用。
pesto酱:在奶昔处理器里放入除橄榄油外的其他材料,用高速搅拌几次,期间不断加入橄榄油,直到变成浓稠的酱。备用。
牛油果蛋黄酱:同上,将除橄榄油以外的其他牛油果配料加入食物处理器搅拌打酱。期间慢慢加入橄榄油,打到酱变得浓厚顺滑。备用。
将夏巴塔面包对半切开,一半涂上牛油果蛋黄酱,一半涂上香蒜沙司酱。然后都铺上一片芝士片。
如图,一半面包铺上烤好的番茄,另一半放上处理好的鸡胸肉。
再在鸡胸肉上涂上更多的香蒜沙司酱。
将两半面包合并起来成三明治。
表面涂上点橄榄油。用帕尼尼烤架将三明治烤至奶酪融化,面包表面酥软。
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