十分钟快手鲜虾面

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早餐真是很矛盾。最需要质量,却最缺时间。
这道鲜虾面有丰富多样的蛋白质(猪肉,鲜虾,鸡蛋),还有足量的淀粉(面),保证上午身体的营养需要。味道鲜美,凹造型还简单~你一定要试试呀~
【重点】这道面的精华在于快手鲜虾汤,只加盐,鲜得掉眉毛~

配料为2人份。

用料  

鲜虾(冷冻虾也可) 8只
火腿 适量
白煮蛋 2只
面(细面最好) 适量
葱(切碎) 少许
姜(切片) 少许
2小勺
食用油 适量

十分钟快手鲜虾面的做法  

  1. 【这些可以提前一晚做好,丢冰箱】
    1. 生虾洗净,剪掉虾须虾枪,开背去虾线,剥出虾肉。虾头虾壳别扔,单独放。
    2. 火腿切片,白煮蛋对半切开。
    3. 葱切碎,姜切片。

  2. 锅里下油,下葱姜炒香。

  3. 放入虾头虾壳,用铲子用力按压虾头,把虾油尽量挤出来。
    【用力按,要得到红浓鲜美的虾汤就在这一步。】
    虾头虾壳全部变红后,加少量开水煮开。虾头虾壳捞出丢弃。
    汤里加盐,分2碗盛出。虾汤完成。

  4. 炒虾汤同时,另一锅煮面。将面捞入盛有虾汤的碗中。
    最后摆上火腿片、白煮蛋。
    一碗鲜虾面就做好啦!

小贴士

如果虾头熟了,虾油就不能完全挤出。所以虾头一下锅就快按压,挤出虾油后注意别糊锅。这道面的关键就在虾汤啦!试一下就掌握啦!

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该菜谱发布于 2016-08-03 13:04:39
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