懒人泰式凉面沙拉

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有主食,有很多蔬菜,三伏天的一顿主食沙拉,保证不出汗就能满意吃饱,还低卡没负担!

用料  

番茄 一个
黄瓜 一根
洋葱 半个
小米椒 两个
香菜 少许
鱼露 少许
少许
白糖 少许
柠檬 半个
酱油 少许
面条 自己定

懒人泰式凉面沙拉的做法  

  1. 黄瓜,洋葱切条放进冰水备用。番茄切片备用。

    懒人泰式凉面沙拉的做法 步骤1
  2. 洋葱,香菜,小米椒全部切碎装碗加入盐,鱼露,糖,柠檬汁,酱油,搅拌均匀备用!

    懒人泰式凉面沙拉的做法 步骤2
  3. 煮好面条后马上放入冰水冷却!

    懒人泰式凉面沙拉的做法 步骤3
  4. 面条冷却后先放调味碗入味!

    懒人泰式凉面沙拉的做法 步骤4
  5. 蔬菜先装盘,面条放上面,淋调味汁!

    懒人泰式凉面沙拉的做法 步骤5

小贴士

蔬菜用冰水凉下口感会甜脆很多,尤其洋葱不会那么冲!怕辣的少用小米椒,或者多放糖!

参照这个菜谱,大家做出 2 作品

 

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该菜谱发布于 2016-08-03 18:37:27
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