下厨房
首页
菜谱分类
常用主题
家常菜
快手菜
下饭菜
早餐
减肥
汤羹
烘焙
小吃
常见食材
猪肉
鸡肉
牛肉
鱼
鸡蛋
土豆
茄子
豆腐
时令食材
萝卜
9.8
羊肉
9.7
白菜
9.7
红薯
9.0
羊排
7.6
芋头
6.9
蘑菇
6.6
猪肉
6.4
查看全部分类
菜单
作品动态
登录
注册
首页
早餐
低糖饮食:黄瓜三合面小饼
低糖饮食:黄瓜三合面小饼
0
人做过这道菜
收藏
CC_1115
近几天测量餐后血糖，发现糖耐不好，属于糖前期，这让三十多岁而且并不胖的我情何以堪？！(。•́︿•̀。)于是，决心开始低糖饮食，增强运动，绝对不能加入糖友大军！🙅🙅🙅
用料
三合面
150g
黄瓜
2根
盐
少许
椒盐（可根据口味换调料或不加）
少许
黑芝麻
少许
鸡蛋
两个
低糖饮食:黄瓜三合面小饼的做法
黄瓜擦丝，打入鸡蛋。
加入三合面，盐，椒盐，搅拌均匀
用调羹将面糊放入涂了油的电饼铛，撒上黑芝麻，煎至两面金黄即可。
装盘，没有糖尿病的朋友可搭配番茄酱或其他酱料。
上传你做的低糖饮食:黄瓜三合面小饼
低糖饮食:黄瓜三合面小饼相关分类
早餐
电饼铛
饼
被大家加入到以下菜单
抗糖美食
想一一做的吃的
随便看看
巴西柚子烤牛尾
葱蒜
鹅肉汤
布鲁耶尔洋梨塔
毛蛤
烤秋葵
薄荷菊花茶冻
Q弹吐司
日本酒
泡芙皮
该菜谱发布于 2016-08-03 20:31:35
239 收藏
版权归作者所有，没有作者本人的书面许可任何人不得转载或使用整体或任何部分的内容。
喜欢低糖饮食:黄瓜三合面小饼的也喜欢
吐司的18种做法（早餐，小甜品）
洋yang吖
1 做过
鲜掉眉毛！咸蛋黄鲜虾豆腐｜天冷煮一锅，暖胃又舒心
烟火间
19 做过
一道下饭菜，爽脆可口酱腌萝卜，简单还下饭！
Jim峻
3 做过
海底捞、火锅等万能蘸料公式
香草薄荷2010
2 做过
低糖饮食:黄瓜三合面小饼的答疑
登录查看全部3条答疑
CC_1115
