酸辣土豆丝

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酸辣土豆丝是一道色香味俱全的汉族菜式。此菜是老百姓餐桌上最常见的家常菜。其主料土豆性平和胃,有改善肠胃功能、预防高血压的功效。辅料辣椒富含维生素C,可增强体力、冠状动脉硬化。

用料  

土豆 500g
干辣椒 2个
青椒 1个
大蒜 5g
大葱 5g
适量
陈醋 一大勺

酸辣土豆丝的做法  

  1. 所有原料准备好,清洗干净。

  2. 土豆丝去皮切成丝,用清水洗净表面的淀粉,再浸泡5分钟。

  3. 葱蒜切片,干辣椒斜切成段,青椒切条。

  4. 起油锅,油温升至4成热时放入干辣椒、葱蒜片爆香。

  5. 放入土豆丝。

  6. 加入盐。

  7. 再加入陈醋。

  8. 开大火快速翻炒,炒制8成熟,加入青椒,关火,出锅。

小贴士

1、 土豆丝洗净后再浸泡一段时间,炒制后会更脆爽。
2、 炒干辣椒时,火力不能太大,以免炒糊。
3、 锅内放入土豆丝后要开大火快速翻炒,急火快炒这道菜才味美。
4、 土豆丝炒到8成熟就要出锅,装盘后菜的余温会继续使土豆丝熟制,如果炒到全熟,吃的时候口感发面而不脆。
 
该菜谱发布于 2016-08-04 03:26:28
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