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菜谱
彩虹莎拉
彩虹莎拉
1
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Yee荷
不加酱的莎拉术语绝对的低脂高纤,加鸡胸不能更营养~
用料
小番茄
4
胡萝卜丁
玉米
西蓝花
紫甘蓝
紫皮洋葱
煮鸡蛋
一个
鸡胸
彩虹莎拉的做法
鸡胸用洋葱橄榄油煎熟切丁铺在最下层,鸡蛋切丁铺上
依次将材料铺上去,按条铺就行啦~
铺好后先拍照再撒盐跟黑胡椒!
小贴士
中餐讲究食物营养搭配与食物颜色有关,五色补五脏,这样的彩虹莎拉营养全又健康~我那健身教练都凑表脸的叫我做给他吃 ( ˘ ³˘)♡大家试试吧
参照这个菜谱,大家做出 1 作品
上传你做的彩虹莎拉
随便看看
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炝白菜
鲍汁杏菇
木耳烧豆腐
麻辣小龙虾
日式蛋包饭
熬鱼
熬鸡汤
圆蘑菇
泡菜黄瓜
该菜谱发布于 2016-08-06 09:18:34
30 收藏
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彩虹莎拉的答疑
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