Sarah丁
星級牛排輕鬆做（詳盡做法）
8.6
综合评分
9
人做过这道菜
常常會抱怨在家煎的牛排沒餐廳來的香嫩多汁嗎？沒關係，了解完這些，妳也可以做大廚！！
＊＊＊（涉及專業知識，有點長，請耐心看完！）
好吃的牛排首先要選對部位，厚切肋眼、沙朗和無骨雪花小牛排或和牛等都可以，它們油花分佈均勻，煎起來香嫩多汁。
買回來的牛排都要經過“熟成排酸”，需要把牛排在解凍的狀態下放在盤子裡，然後放進冰箱冷藏的（乾淨的保鮮格層，防止食物串味），不要蓋保鮮膜，放置2天。
什麼是熟成排酸——牛排並非吃新鮮的就好！！！牛經過宰殺後，肉質會發硬，肌肉的PH值下降，口感就會發酸，讓牛排在冰箱的空氣循環中變乾，味道會集中在肉上，蛋白質也隨之變軟。
熟成會讓肉煥發新生！
＊＊＊（涉及專業知識，有點長，請耐心看完！）
好吃的牛排首先要選對部位，厚切肋眼、沙朗和無骨雪花小牛排或和牛等都可以，它們油花分佈均勻，煎起來香嫩多汁。
買回來的牛排都要經過“熟成排酸”，需要把牛排在解凍的狀態下放在盤子裡，然後放進冰箱冷藏的（乾淨的保鮮格層，防止食物串味），不要蓋保鮮膜，放置2天。
什麼是熟成排酸——牛排並非吃新鮮的就好！！！牛經過宰殺後，肉質會發硬，肌肉的PH值下降，口感就會發酸，讓牛排在冰箱的空氣循環中變乾，味道會集中在肉上，蛋白質也隨之變軟。
熟成會讓肉煥發新生！
用料
| 牛排（妳喜歡的部位） | 一定不能洗喔！！ |
| 鹽巴 | 少許 |
| 黑胡椒 | 少許 |
| 橄欖油 | 少許 |
星級牛排輕鬆做（詳盡做法）的做法
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牛排是不用洗的喔~
將牛排送進冰箱熟成排酸2天
-
排酸後從冰箱拿出放2個小時恢復常溫。
牛排兩面從高處撒下鹽巴（比較會均勻）
＊黑胡椒不能一起放，煎的時候會焦，起鍋再撒！
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熱鍋，入一點點橄欖油燒到冒煙，放入牛排（不能動它）每面煎約2分15秒（五分熟），起鍋前撒上黑胡椒。
不建議用黃油，會把牛排煎的黑乎乎。好的牛排，入口會有奶香味。
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夾出放架子上或盤子裡靜置3分鐘。此刻血水不穩定，靜置是讓它回流進去，切開就沒有血水，肉會鮮甜多汁。
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將靜置好的牛排放進餐盤，根據喜好佐現磨海鹽或黑胡椒汁或是法國芥末籽。
作為配菜可準備蔬菜沙拉、或馬鈴薯泥、麵包、濃湯...紅酒~
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在家也能享用高品質牛排，讚！
小贴士
一般牛排分3分、5分、7分熟甚至是全熟，自己煎怎麼辨別？？
牛排以2cm厚的做參考：
三分熟：每面煎1分30秒（中心溫度52 .2℃）
五分熟：每面煎2分15秒（中心溫度57.2℃）
七分熟：每面煎3分鐘（中心溫度62.8℃）
有溫度探針的，可以在牛排中間插入測溫。我是用手按壓來測的。
牛排以2cm厚的做參考：
三分熟：每面煎1分30秒（中心溫度52 .2℃）
五分熟：每面煎2分15秒（中心溫度57.2℃）
七分熟：每面煎3分鐘（中心溫度62.8℃）
有溫度探針的，可以在牛排中間插入測溫。我是用手按壓來測的。
