先将花蛤清水洗四五遍,也可以提前放一点盐吐泥后再洗干净,然后焯一下,在烧开的水里,立即捞出来,冲凉水,去除沙子。用漏勺空干净水,在炒锅里,放花生油比炒菜时多一点点。
放入葱和姜片,微火炒出葱油香味,放入焯过水的花蛤,翻炒
放入姜片,耗油,翻炒,然后放入切成段的香芹和香菜,翻炒一下,出锅。因为已经焯水,所以翻炒时间五分钟左右,不用太长 。
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